スイスに行く誰かのためになるかもしれないので、高山病対策をまとめる！高山病の気配すら皆無で元気に過ごせた！ 参考までに、私は普段まったく運動せず、体力がない引きこもり女性です。 旅行の計画を立てる 薬で予防する（市販薬） お菓子を食べる 体調を…

春～初夏にスイスやオーストリアに行く人の参考になればと思って、持ち物をまとめる！ スーツケースの中身 手荷物の中身 服装について スーツケースの中身 服（下に詳細記載） ストール（あると便利！） 上着1 上着2 （鳥の糞が落ちるかもしれないのでね…） …